【ASD愛仕達】30CM彩繪系列深煎鍋 CS8130TW【獨家精選】 @ 君君兒人氣時尚生活

▲一個人待在家也能怡然自得。（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

身為「宅男」或「宅女」的你，是否有朋友曾說過你好難約？但其實只是懶人個性發作，你非常享受一個人待在家的時間。對此，網路作家Dana Covit與讀者分享宅男宅女們都懂的10件事，對他們來說躺在床上耍廢也很滿足。

1.「我先回家一趟」是件危險的事

剛下班的你難得參加朋友聚會，決定回家換衣服放東西，但身為宅男宅女的你應該有過蠻多經驗，只要一回到家就懶得再出門，要不然就請朋友每半小時打電話催你一次吧。

2.不允許一連串的聚會

宅男宅女們不喜歡一連串的聚會，他們會需要時間沉澱，如果你一直約他們參加派對，那他們可能會銷聲匿跡。

3.說「不」也很好

你必須知道你哪時候應該要休息，明白哪些場合只會讓你更疲憊，說「不」代表你清楚自己要的是什麼。

4.你的床就是聖殿

你很享受躺在床上的感覺，你最愛的事情之一就是早上能舒服的靠著枕頭，用窗外透進的微光愜意看書。

5.網路上有好多事等著你去做

別人不懂宅男宅女們一直待在家是能幹嘛，他們不懂網路上有一堆可以做的事，除了更新社群外，你也可以從中得到各種靈感，網路上有好多想看的東西。

6.「要去的地方會有很多人嗎？」

每次要參加聚會，你的第一個反應是「那裡人很多嗎？」，不是你不想見到朋友們，只是不想要花太多力氣去社交。

7.下雨天簡直最棒

下雨天絕對是不出門最好的藉口，你能把窗戶關上開一盞燈，幫自己泡壺茶，一邊聽著雨聲一邊賴在沙發上看書。

8.影集和電影是生活的重心

一個禮拜看完一整部影集沒什麼好羞恥的，對你來說不過就是常態。

9.有酒、音樂和書

如果你試過這種組合的夜晚，那肯定想繼續待在家，把窗戶打開吹著涼風，好好享受吧。

10.晚上待在家沉澱心靈

現代生活繁忙，在努力與人社交一天後，晚上終於能回家自己靜靜，做些自己喜歡的事情會讓你隔天面對工作活力充沛。

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2.不須熱鍋熱油即可烹調。

3.為延長不沾鍋壽命，請盡量避免使用鐵鏟。

4.請以木鏟或不沾鍋專用鏟烹調。

5.清洗請使用菜瓜布海綿的部份，加少許清潔劑即可，以免刮傷表面塗層。

6.避免水煮麵條、水餃等麵粉類食物，以免影響不沾效果。

7.請勿空燒鍋子。

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（中央社記者林行健馬尼拉16日專電）菲律賓總統杜特蒂感慨，官僚體系已腐敗至極，需要來一次「大清洗」，他警告，不惜扮演「反派角色」，只求解決貪腐問題，卸任時交給民眾一個廉潔的政府。總統府馬拉坎南宮今天向媒體發表杜特蒂的1份演講稿。杜特蒂說，「有時候我到外省視察，發現貪腐情況實在已到流行病的層級。」他補充說，「菲國真的需要一次大清洗，我不願意略過規則或忽視程序辦事，但確實有這樣的必要！」杜特蒂是於昨天下午在馬拉坎南宮為新任官員主持宣誓儀式時，發表這段演說。以肅貪與整頓治安為施政重心的杜特蒂警告，「看來我對貪官汙吏的好言相勸，都被當成耳邊風，未來幾個月不要怪我採取嚴厲措施。」他感慨表示，即使他在中央指派了廉正的首長，但天高皇帝遠，地方層級的貪汙依然猖獗。上任後已接連公布多份毒梟及涉毒政客名單，杜特蒂表示近日內將公布貪汙公務人員名單。杜特蒂說，「菲律賓真的很可憐，我要好好整治。雖然我看來像是個大反派，雙手染血，但我不會停，直到組織的腐敗被摧毀為止。」1050816

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